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音乐心理剧引导青少年克服沟通障碍
文章来源:北京国奥心理医院 更新日期:2015-10-13 责任编辑:李曼 点击:
社会调查显示,人际交往问题已成为青少年心理发展的致命杀手。 人际交往能力是当今社会成功人士的重要能力之一,美国哈佛大学研究显示,毕业五年内成功创业或走向管理岗位获得高薪的学生都是在学校人际交

  社会调查显示,人际交往问题已成为青少年心理发展的致命杀手。

  人际交往能力是当今社会成功人士的重要能力之一,美国哈佛大学研究显示,毕业五年内成功创业或走向管理岗位获得高薪的学生都是在学校人际交往最活跃的学生。青少年时期建立良好的人际交往能力是未来工作和生活的重要保证。

  青少年时期的特殊生理心理、学习压力、教育方法不当、网络沉迷、亲子关系紧张等等诸多因素,阻碍了青少年人际交往能力的发展,进一步导致心理问题,阻碍了青少年的健康成长。

  音乐心理剧由音乐心理剧大师约瑟夫•莫伦诺(Joseph L. Moreno)教授创立,结合了深度音乐治疗方法,创立“音乐心理剧”的训练形态,他将其定义为:把即兴音乐、影像、音乐治疗等技术与传统行为心理剧结合,超越单独使用的任何一种方法。音乐治疗与心理剧互补形成一种独特的心理调适手段。

  Joseph Moreno依据J.L.Moreno的早期叫做“psychomusic”的音乐心理剧实验,提出了可以结合音乐心理调适的基础心理剧观念和方法。音乐成为热身及情绪表达的主要途径,无需音乐基础,参与者随喜好适用乐器,体会音乐的感染,使心理剧的体验更加丰富和立体,从潜意识深处引导人际互动和交流,自然、强烈地重塑人际关系行为能力。

  音乐心理剧经过几十年的实践检验,已发展成为目前三大心理治疗体系之一 ——“体验性治疗”的重要组成。音乐心理剧不同于一般意义的戏剧演出,而是将心理动力学、人本主义和相关心理学原理与心理调适技术综合运用在团体、个体心理调适活动中,形成一套独特的心理调适过程与要素的“心灵演出”方法,具有强烈的震撼力和深刻的穿透力。

  用语言表达的心理调适,要等别人把话说完才能得到语言的互动支持,而音乐则可以同时间地得到支持。在音乐心理剧表演中,演员是观众,观众也是演员。彼此通过音乐舞台演出自己的故事,表现自己,释放自己,通过音乐舞台,演出内心深处的自我,不管是过去、现在还是未来。在这里,音乐成为自我表达的手段。从音乐与想象开始,人们使用乐器真实表达自己的程度远远超出使用语言,音乐能够把参与者带入一种无阻抗的人际交往状态中去。

  音乐心理剧在人际关系塑造过程中用各种乐器,根据具体情况由心理师安排剧情发展,并通过音乐节奏、强弱、音高等控制剧情发展,使音乐心理剧的参与者,共同感受音乐带给他们的震撼、激发内心积极因素的力量,使他们在音乐心理剧的表演过程中学会沟通,达成沟通,获得解决问题的办法,调整认知行为,建立起解决现 实中人际关系问题的能力。

  适合对象:青少年、青少年家长、中小学教师。无需音乐基础。

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