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  • 心理学爱好者总结的克服焦虑的4个方法

    平白无故无休止地担心工作、收入、人际关系,夜里睡不着觉,心中的担心像无数嗡嗡不停的蚊子,大脑像个蜜蜂进进出出的蜂巢。 不知道未来要干什么,做什么都提不起全部的投入精力,对恋爱也丧失信心,甚至...[详细]

  • 收下这份疫情心理疏导指南,治愈你的迷之焦虑!

    新冠肺炎疫情发生以来,习近平总书记多次强调心理疏导、人文关怀的重要性。3月2日,习近平总书记在北京考察新冠肺炎防控科研攻关工作时再次强调,病人心理康复需要一个过程,很多隔离在家的群众时间长了会...[详细]

  • 焦虑在心理学中是一个老生常谈的问题

    焦虑在心理学中是一个老生常谈的问题,我们对它的态度通常消极,可能来自弗洛伊德对焦虑的经典悲观论述,或者仅仅由于焦虑是一种非理性的情绪,我们就不认可它。但其实,总是想强调,如果我们能用存在即合...[详细]

  • 焦虑已成为现代人普遍“心病”? 应该如何应对

    朋友,你焦虑吗?回想一下,你是不是有过把:我好焦虑最近压力好大等类似的口头禅挂在嘴边? 日常生活中,我们会因许多事情而产生焦虑的情绪:工作上的焦虑,学习上的焦虑,身体健康上的焦虑焦虑已成为现...[详细]

  • 五大原因让人焦虑

    也许我们都开始意识到,身边的人或者自己,焦虑的频率越来越高了。一项针对2000名成年人的调查发现,62%的人认为生活正变得越来越令人焦虑。54%的受访者表示,他们在过去5年里对金钱更加焦虑;对变老(40%)、外...[详细]

  • 心里特别容易不开心 压抑 动不动就烦

    心里特别容易不开心 压抑 动不动就暴怒 感觉全世界都对自己不好 被全世界抛弃 只有自己一个人没有快乐每天都是一个空壳似的空荡荡的 情绪失控确实会在某些时候造成一些令人后悔的结果,特别是在人际关系方面...[详细]

  • 焦虑症患者是不是有人格障碍

    焦虑症患者和人格障碍是俩个话题。焦虑症状主要体现为时常感觉自己有不好的事情发生,而人格障碍主要体现在当你在一些场所时会有俩种或以上想法,还有你会对某一物体敏感。 以上俩中症状解决的办法就是找...[详细]

  • 长期的处于焦虑状态中怎么办

    造成失眠 焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠.压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问 影响健康。由于长期处于焦虑状态,睡眠不足,心情不佳,终究会导致内分泌的紊乱,阻碍正...[详细]

  • 得了焦虑症怎么办,怎样才能治好?

    产生焦虑症的原因: 生物学因素,如遗传影响与生理因素; 心理因素,不良的认知,自我、本我、超我的失衡,童年、少年或成年期未解决的冲突等。 社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作...[详细]

  • 焦虑症是一个普遍的心理疾病问题

    焦虑症是一个普遍的心理疾病问题,尤其是在高强度的生活步伐的白领工作人员身上体现得多,那么对于焦虑症要怎么治疗才好呢?下面就来看看专家的方法吧。 现如今,快节奏的生活,让很多人感到心理压力过大,...[详细]

  • 心理咨询焦虑症的测试题答案

    我们生活在一个变幻莫测的世界,未来的生活充满了未知数,只要是人都会有焦虑之时。下面通过心理焦虑症测试题目,看看你的分数吧。 一、心理焦虑症测试题目 焦虑症自测属于心理测试的一种,能够帮助您判断...[详细]

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    擅长:各种不同类型焦虑的干预与心理咨询(社交焦虑、慢性焦虑、强迫、惊恐发作、健康焦虑、分离焦虑、未分化焦虑)

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